23 октября 2017

Как наполнить смыслом каждый момент жизни?

Очень простой и сложный одновременно вопрос. В книге «11 регион — уникальная территория, или как выйти из внутренней ИНДИИ?» я посвятил этому вопросу целую главу, но понимая ее значение вижу, что этого недостаточно. Люди ждут зарплату или пенсию, стоят в пробке, лежат на пляже и тупо выжигают время. Сделать жизнь более сконцентрированной, более продуктивной, более интересной, более эффективной не сложно, но это очень важно, потому что жизнь коротка. А наблюдая за некоторыми судя по темпу их жизни, по скорости принятия важных решений думаешь, что они собираются жить до 150–200 лет.

Глава из книги «11 регион — уникальная территория, или как выйти из внутренней ИНДИИ?» Как наполнить смыслом каждый момент жизни?

Чтобы твоя жизнь была наполнена смыслом и приносила радость, чтобы каждый день открывался новый мир, чтобы ожидание нового дня было волнительным, а завершающий день удовлетворительным, наполни каждое мгновение каким-то смыслом.

Представь, что ты ребенок, который ничего не знает. Который хочет все узнать, потрогать, посмотреть. Который не боится показаться несмышлёным и не стесняется задавать вопросы себе, другим.

Это проще, чем иногда кажется. Но это позволит не проживать предначертанную судьбой жизнь, а ЖИТЬ своей, особенной жизнью.

Например, вы смотрите фильм или пьесу. Вы не просто наслаждайтесь игрой актеров, видеорядом или закрученной интригой, а начните задавать по ходу просмотра себе следующие вопросы: кто и что делает? Когда, зачем и как он это делает? Это позволит не просто убить время и усладить взор. Заставив работать голову, ты сможешь не только быстрее уловить основные идеи фильмов, спектаклей и т.д., но и лучше понять смысл всякого рода диалогов, декораций, картинок.

Или, например, ты читаешь свою любимую газету. При прочтении очередной статьи периодически отвечай на следующие вопросы: кто тут реально главные действующие лица? Что, где и когда именно происходит? Почему и как? Почему в этой газете всегда пишут с одной точкой зрения, а в другой с другой, а в третьей – с третьей и так и иначе? Почему я читаю только вот эти газеты? Почему после той статьи уволился её автор или главный редактор издания?

Очень любят наши современники просматривать новостные передачи по телевидению. Попробуйте при просмотре новостей по федеральным каналам (пока это у нас основные зомбирующие инструменты) задать себе несколько вопросов: кому это выгодно; почему это стали показывать сейчас; почему с такой периодичностью; почему иногда на разных каналах или передачах резко, а зачастую и одновременно меняются оценки людей и событий; почему в других странах проблем больше, чем у нас, но наша «элита» стремиться или сама устроиться, или детей устроить там?

Или ты давно плюнул на телевидение, да и вообще давний сторонник сельской жизни. Любишь проводить время на даче или в деревне, и знаешь, что такое ЛОПАТА и СНЕГ. Попробуй после уборки снега на своем дворе и подхода к калитке, почистить ещё 10 кв. м общественной земли, каток или переулок (куда трактор не подъедет) или соседке, которая ещё не успела, не может и т.д. Ты не заметишь, как потеплеют соседские отношения, как в твоё отсутствие кто-то присмотрит за твоим домом или тоже почистит у тебя снег.

А может быть у тебя ещё не пришло время чистить свой снег, ты только следишь в социальных сетях за теми, чья жизнь кажется более успешной? Не ты один, многие проводят время за наблюдением активности своих «друзей» в виртуальном мире. Попробуй задать себе некоторые вопросы: почему ты живёшь их жизнью, а не своей? Почему тебе интересен тот или иной профиль? Почему у него столько много друзей, они настоящие? Ты тоже участник этого соревнования за лайками, зачем? Что реально стоит за новой фотографией твоего героя– понты, эмоции, настоящая жизнь?

Может в это время пойти на улицу и подышать воздухом, понаблюдать за погодой, людьми, птицами, узнать историю ближайшей достопримечательности? Ах, ты уже не просто гуляешь? Ты активно бегаешь или занимаешься скандинавской ходьбой и слушаешь в наушниках любимую музыку? А что если попробовать включить аудиокнигу? А если это история твоего кумира, или обучающая лекция, или вдохновляющая история? А если ты не один, то всё ли ты знаешь о спутнике, который с тобою на пробежке? Почему он рядом? А ведь в это время можно в голове нарисовать ближайшую встречу с друзьями и подумать о каждом из них. Что для них важно и почему? Почему эта встреча произойдет сегодня в этом составе и в этом месте? Это важно для тебя сейчас? А для чего тогда туда идти?

А может вместо просмотра 75-й серии любимого сериала проанализировать вчерашний день? Все ли ты сделал из того что хотел? А ты планировал тот день? А почему нет, а почему не сбылось? А завтра я проведу такой же день или наполню его другим смыслом, в другом месте, с другими людьми?

Тебе сейчас не до размышлений? Тебе надо срочно начать зарабатывать 75 000 руб. в месяц, белыми, на руки? Попробуй задать себе простые вопросы: не много ли ты хочешь от себя? Много ли людей столько зарабатывают в твоем окружении? Чем они отличаются от тебя? Может, они не смотрят «дом-2»? Может они сегодня, пока ты с друзьями планируешь выпить что-то, в это время трудятся в спортзале или на семинаре/вебинаре? А когда я прочитал последний раз книгу потолще «донцовских детективов»? А я знаю, что такое маркетинг, позиционирование и дифференцирование? А я прочитал, как составлять эффективное резюме и проходить с первого раза собеседования?

Тебя тревожат совсем другие вещи? Тебя предал партнер, ушла вторая жена, твою машину постоянно царапают? Чтобы прекратить эту цепочку, чтобы создать условия для их предотвращения надо всего лишь при возникновении такой ситуации попытаться проанализировать её – почему так произошло? Задай себе вопрос – почему? И ищи ответ, даже если на это уйдет месяц, год, десять. Как только ты найдешь ответ, то вероятность повторной неприятности существенно снизится. Потому что ты знаешь, в каких случаях ты ошибался, излишне доверял, был недостаточно внимателен и т.д.

Этот процесс называется расширением картины мира. Т.е. ты не только начинаешь наполнять смыслом каждый момент, но и учиться, узнавать, становится мудрее и богаче. Только не ищи легких ответов, на поверхности, такие ответы тебя не обогатят, не сделают жизнь более позитивной.

Попробуй прямо сейчас – задай давно мучивший тебя вопрос и начни искать на него ответ, долго, пока он не станет для тебя неким откровением и не изменит твое мировоззрение или жизнь.

Когда умер один из моих близких родственников, я осознал, что надо сделать родословное дерево и больше узнать про своих предков. Больше года я интервьюировал родственников, писал запросы и ездил по архивам, вычитывал церковно-приходские книги, метрики и т.д. В итоге я расписал весь свой род до 1760 г. с документальным подтверждением в нём каждого лица. Потом я перенес его в онлайн и стал добавлять некровных родственников. Далее я случайно познакомился со своей дальней, абсолютно не знакомой родственницей из под Самары, которая занималась тем же самым много лет. Когда она добавила в моё дерево лиц, о которых я мог только догадываться, их стало почти 800 человек. Она недавно нашла ещё одного родственника, у которого на бумаге отражено 2000 лиц.

Я не потратил на это ни копейки. Только время, утром до работы и иногда в отгулах. Я не верю ни в какие случайности – просто ты не видишь причинно-следственные связи и не внимателен к новым знакомствам и событиям.

Как не упустить самое главное?

Получайте новые публикации на почту

Игорь Фомин
Игорь Фомин